Η “επικίνδυνη” συνήθεια πριν τον ύπνο που έχουν εκατομμύρια άνθρωποι
Οι ειδικοί προειδοποιούν για μια καθημερινή συνήθεια, που οι περισσότεροι θεωρούν απολύτως (ή σχεδόν) ακίνδυνη. Ας είμαστε ειλικρινείς. Πολλοί από εμάς έχουμε υιοθετήσει μια συνήθεια πριν από τον ύπνο, την οποία οι ειδικοί προειδοποιούν ότι πρέπει να αποφεύγουμε. Και όχι, δεν αφορά (ξανά) το ατελείωτο scrolling στο TikTok ή σε όποια άλλη πλατφόρμα. Οι ειδικοί […]





