Γυμναστής: «Αν στα 50 μπορείς να κρατήσεις τις φτέρνες σηκωμένες για 30 δευτερόλεπτα και στα 60 για 25, έχεις επαρκή δύναμη και σταθερότητα»
Η φυσική κατάσταση διαφέρει από άνθρωπο σε άνθρωπο και δεν εξαρτάται μόνο από το πόσο γυμνασμένος είναι. Για παράδειγμα, η δυσκολία να σηκωθεί κανείς από το πάτωμα ενώ είναι σε θέση σταυροπόδι και χωρίς να χρησιμοποιήσει τα χέρια του, μπορεί να οφείλεται στις αναλογίες του σώματός του. Πώς να χτίσεις κορμί σαν τα κορίτσια του […]

![Οσα έγιναν στο λαμπερό γκαλά των ομογενών billionaires στα Χάμπτονς: Εραιναν με δολάρια και λουλούδια τον Κωνσταντίνο Αργυρό [βίντεο]](https://bizfinder.gr/asset-uploads/2026/08/argiros-hamptons-party-billionaires-800x450.jpg)



